Ce mois-ci, nous examinons de plus près l'impact des microplastiques sur notre santé et notre climat. Que sont exactement les microplastiques? Comment reconnaître les microplastiques sur l'étiquette? Et surtout, comment les bannir de votre vie?
Comment se forment les microplastiques?
Pour répondre à la question: qu'est-ce que les microplastiques, il est préférable de répondre d'abord à la question: comment les microplastiques sont-ils créés? Le plastique fait partie intégrante de notre vie. Des vêtements que vous portez au canapé sur lequel vous vous asseyez. Presque tout ce que vous utilisez chaque jour contient du plastique et s'use. Et c'est précisément à cause de cette usure que de minuscules morceaux de plastique - oui, des microplastiques - sont libérés et commencent à dériver. Comme le plastique ne se décompose pratiquement pas, ces particules restent en circulation dans l'air, sur terre et dans la mer pendant des décennies.
Les microplastiques sont également créés par les plastiques errants. Chaque année, 11 millions de tonnes de plastique finissent dans la mer. Ce plastique flotte - via les rivières et les courants marins - dans la soupe de plastique. En cours de route, le plastique se pulvérise en particules de plus en plus petites qui sont perçues comme de la nourriture par les poissons, ce qui fait que le plastique entre dans notre chaîne alimentaire. Ce n'est pas une bonne chose.
Le problème est le suivant: on parle souvent de microplastiques et de nanoplastiques. Les microplastiques ont une taille inférieure à 5 mm, les nanoplastiques sont encore plus petits (1 à 1 000 nanomètres) et ne sont donc pas visibles à l'œil nu. C'est précisément cette dernière catégorie qui constitue le plus grand problème pour notre santé.
| Recherche récente sur les microplastiques Une recherche récente - publiée par le National Geographic - a montré que la forte augmentation des microplastiques dans notre environnement est visible non seulement dans la mer - en 2023, il y avait plus de 10 fois plus de microplastiques flottant dans la mer qu'en 2005 - mais aussi dans notre cerveau. Dans le cerveau! Oui, car les microplastiques sont dans l'air, nous les respirons. Les chercheurs ont mené des études en 2016 et en 2024 sur la quantité de micro et de nanoplastiques dans le cerveau et ont conclu que la masse totale de plastique dans le cerveau avait augmenté d'environ 50%. Les effets exacts sur notre santé sont encore à l'étude. |
Microplastiques dans les produits de soins personnels
Vous ne le croiriez pas, mais des microplastiques sont parfois délibérément ajoutés aux cosmétiques, aux produits de soins personnels et aux produits de nettoyage, par exemple pour "optimiser" leur structure ou leur efficacité. Il se peut donc que vous vous brossiez les dents avec des morceaux de plastique tous les matins. Ce n'est pas une bonne idée, n'est-ce pas? Heureusement, il existe de plus en plus de produits sur le marché dont la formule est exempte de microplastiques, comme le savon vert Marcel, ce qui vous permet de faire un choix conscient.
Repérer les microplastiques sur les étiquettes: voici comment procéder
Vous voulez vous assurer que le produit que vous achetez ne contient pas de microplastiques? Vérifiez la liste des ingrédients. Malheureusement, il existe une multitude de noms pour les "microplastiques", ce qui ne facilite pas le choix de produits exempts de microplastiques. Si la liste des ingrédients contient les termes "acrylate", "acrylique" ou "poly", vous pouvez être sûr qu'il s'agit de microplastiques. Vous pouvez aussi toujours vérifier s'il y a une étiquette sur l'emballage, comme l'étiquette "Zéro plastique à l'intérieur" que vous trouverez également sur nos savonnettes. D'autres labels existent également: Demeter, NaTrue, Ecoblabel européen, Cosmos Organic et Nordic Ecolabel.
Conseil supplémentaire: scannez le produit avec l'application Beat The Microbead pour vous assurer qu'il ne contient pas de microplastiques.
Que pouvez-vous faire pour lutter contre les microplastiques?
Après avoir lu ce blog, vous préféreriez naturellement bannir les microplastiques de votre vie. Malheureusement, nous ne pouvons pas supprimer ce qui circule dans l'air, sur terre et dans la mer. Cependant, ensemble, nous pouvons faire en sorte que la prolifération des microplastiques soit réduite autant que possible. Voici quelques conseils:
- Triez vos déchets plastiques
- Achetez le plus possible sans emballage
- Utilisez des recharges
- Acheter des produits sans microplastiques
- Choisissez des vêtements en matières naturelles
- Utilisez un filtre à microplastiques pour votre machine à laver.
- Et un dernier conseil pour votre santé: aérez régulièrement votre maison.
Sources:
https://www.consumentenbond.nl/duurzamer-eten/microplastics
https://www.wwf.nl/wat-we-doen/focus/oceanen/vervuiling/plastic-soep
https://www.nationalgeographic.nl/wetenschap/a63663242/microplastics-hersenen
